双极障碍与边线人格:关键差异、重叠和下一步

当人们寻找两极障碍与边缘人格时,他们通常试图让强烈的情绪变化感知而不跳跃到一个可怕的结论. 这两种条件都可能涉及情感痛苦,冲动的选择,关系紧张,以及感觉与你平常的自我不同的时期. 关键区别在于模式:双极障碍通常围绕情绪事件组织,而边缘人格障碍,往往被缩短到BPD,则与情绪调节,自我形象,关系压力等关系更紧密. 如果你正在整理自己的模式, 基于 MDQ 的情绪筛查第一步 能够帮助您思考,但不能取代专业评价。

区分模式的最快捷方式

简单的比较可以减少重叠。 双极障碍是一种情绪障碍. BPD是一种人格障碍. 这种区分并不意味着一个人更真实、更严重或更值得照顾。 意思是临床医生会寻找不同的模式

问题	双极障碍	边际人格障碍
常用的情绪模式	狂躁、低血压、抑郁症或混合特征的突出事件	情绪迅速转变,往往与压力、冲突、排斥或害怕被抛弃联系在一起
会期	通常从几天到几周,有时更长	常常是几分钟到几小时,有时是几天
在激烈的时期之间	相隔间, 迷幻可能更接近基线	情感敏感性和关系不稳定性可能仍然比较持续
共同重点	睡眠、能量、活动水平、语言、冒险、抑郁症	情绪调节,自我形象,冲动,人际恐惧,愤怒,空虚
治疗重点	药物治疗和心理治疗往往结合	结构化心理治疗是中心问题;药物可以针对具体症状或共同引起关注

此图表不是一个自标工具 。 这是一种在与临床医生交谈之前组织观察的方法。 最有用的问题不是“今天哪个标签听起来像我?” 是“几周、几个月、关系、睡眠、能量和行为都呈现出什么模式?”

为何双极障碍和BPD总是如此困惑

双极障碍和BPD都可能包括情绪波动,冲动行为,愤怒,羞耻,睡眠中断,以及情绪失控的时期. 重叠是真实的,这就是为什么一个快速的在线测验或一个糟糕的星期无法解决问题的原因.

混乱往往从“木头摇摆”这一短语开始。 在两极失调中,情绪变化通常是更广泛的插曲的一部分,它也改变了能量、睡眠需要、活动、思维速度、信心和功能。 狂躁或低血压的时期可能看起来需要睡眠的要少得多,说话速度要快得多,冒着不寻常的风险,感觉异常强大或驱动力,或者行为远远超出正常模式. 压抑期会带来能量低,绝望,思维迟缓,兴趣丧失,以及重大困难的功能.

在BPD中,情绪转变可能更具有反应性. 信息不回答,紧张的对话,感知的拒绝,或突然害怕被留下,都可能引发强烈的情感痛苦. 情绪波浪可能迅速上升,并感到压倒性,即使后来再次改变. BPD也可能涉及不稳定的自我形象,长期空虚,激烈的关系摇摆,以及避免被抛弃的努力.

实际线索是上下文加持续时间. 双极障碍患者可能有一个星期 睡眠,能量,行为会急剧转变 即使没有明显的人际触发器。 患有BPD的人可能会发生强烈的情感变化,这些变化会反复围绕近距离,冲突,信任,排斥,或身份等来爆发. 许多人都有两种模式的片段,有些人确实有两种条件.

双极I、双极II和BPD不是同一个问题

搜索如边际人格障碍对双极1和BPD对双极2都指向一个重要问题:"双极"不是一个单一的演示.

双极I 涉及狂躁症。 狂躁症不仅仅是觉得有生产力或有强烈的情绪。 这是一种持续状态,它可以包括非常高的情绪或刺激的情绪,增加活动,减少睡眠需求,赛车思潮,压力的演讲,大势所趋,以及危险的行为. 它会严重扰乱工作、关系、财务或安全。

双极二中包括低温和抑郁症. 伪君子比狂躁症更不严重,但对于其他人来说仍然可以明显,并可能随之而来的是抑郁症. 这也是有时会错过两极分化II的原因之一:在抑郁症期间,人可能会寻求帮助,而高涨或充满活力的时期则感到有用、正常或容易忽略。

BPD与两者不同. 这并不是“小两极”现象, 英国人行中心是情绪调控、关系、自我形象和冲动应对方面长期存在的模式。 有人可能早上感到平静,在关系触发后受到严重破坏,下午生气,晚上感到羞愧. 这种模式可能令人疲惫,但与两极情绪事件不同。

如果你在使用,请使用 保密的两极筛选工具,将结果视为一个有组织的反射点。 它可以帮助你注意到两极相关的指标, 特别是情绪事件, 但是BPD,创伤,ADHD,焦虑,抑郁,药物使用,睡眠剥夺, 和医疗条件都可能使情况复杂化。

一起吃BPD和双极药好吗?

是的,两极障碍和BPD可以一起发生. 发生这种情况时,画面可能感到特别混乱,因为零星的情绪变化和迅速的人际反应可能重叠.

例如,一个人可能会有过去几周的抑郁症,加上在关系冲突期间的强烈情绪反应. 另一人可能处于低温期,睡眠减少,精力旺盛,同时在压力中也面临被抛弃和冲动应对的恐惧. 一种模式的存在并不自动排除另一种模式.

这也是为什么"更糟糕的,两极或BPD"这一短语没有多大帮助. 严重性取决于人、症状、安全风险、共同发生的情况、支助、治疗机会和日常运作。 一人患有两极障碍,但需要长期护理,可能稳定;另一人可能多次出现严重疾病。 一个人患有血压发作症,通过结构性治疗可能大有改进;另一个可能需要更密集的支持。 更好的问题是: “什么护理计划符合我实际经历的模式和风险?”

专业评价前的追踪方法

如果你想知道是BPD还是双极, 追踪模式往往比试图从内存中决定更有用。 记忆往往会压缩情感时间. 一周的糟糕睡眠会一起模糊;痛苦的争论会让整个月感到不稳定.

如果可以安全等待,则使用2至6周的简单日志。 音轨 :

• 睡眠时间和是否休息。
• 能量水平与你通常的基准值相比
• 潮湿强度和持续时间
• 触发,特别是人际冲突,排斥,压力,或重大的生命变化.
• 活动水平,支出,驾驶,药物使用,性风险,或其他冲动行为.
• 说话速度,竞速思考,分散注意力,信心也随之改变.
• 情绪低落,无望,退出,或失去兴趣等抑郁症状.
• 关系模式,包括害怕被抛弃,信任突然转移,或冲突后感觉空虚.

将日志交给精神卫生专家 如果你使用在线筛选结果,也带来,但把它作为支持上下文而不是证明。 良好的评价通常研究症状持续时间,严重程度,家庭历史,医疗因素,药物使用,创伤史,药物,以及功能如何随时间变化.

双极对BPD对精神分裂症:当精神分裂症进入搜索时

一些搜索包括边际人格障碍与双极性精神分裂症,因为人们在经历偏执,异常感知或感觉脱离现实时感到担忧. 这些经验值得认真注意,但它们并非都指出了同样的解释。

在两极性失调中,在严重狂躁或抑郁症发作时,可能出现精神症状,并经常与情绪状态相匹配. 在BPD中,短暂的与压力有关的偏执症或离散症可能发生,特别是在人际紧张紧张时. 精神分裂谱系障碍涉及不同的模式,通常包括持续的幻觉,妄想,无组织思维,负症状,或情绪事件以外的功能衰退.

这是一个自我排序特别有限的领域。 如果现实测试感到有缺陷,如果你听到或看到别人不听的话,如果你觉得不安全,或者其他人担心你的行为,那么就立即寻求专业或紧急支援. 目标不是吓唬你,而是确保涉及适当的照料水平。

排序模式的下一步

下一步最有用的是分层的:反思、跟踪和寻求与关注程度相符的帮助。 如果你的主要问题是双极障碍与边际人格,首先要从将插曲线索与反应线索分开来.

集成线索包括持续改变睡眠需求,能量,言论,活动,自信,冒险,以及持续数天或数周的抑郁症. 反应线索包括激烈的情感波浪,围绕拒绝,冲突,亲近,身份痛苦,或害怕被抛弃迅速崛起. 重叠的线索包括冲动,愤怒,羞耻,物质使用,以及任何一种情况下都能出现的关系紧张.

对于低气压的起点,你可以 用结构化屏幕审查您的心情模式 并使用结果 作为对话辅助。 如果你的症状很严重,不断升级,与自伤思想有关联,或者扰乱工作,学校,关系,睡眠,或安全,那么,一个合格的专业人员早早晚都要参与其中. 在请求支持之前, 您不需要单独解决标签 。

财务问题

我怎么知道我是两极人还是边缘人?

寻找模式、持续时间和背景。 双极障碍通常涉及不同的情绪事件,伴随着睡眠,能量,活动,和功能的变化. BPD常常涉及与关系,排斥,身份,或遗弃恐惧相关的快速,强烈的情感反应. 只有合格的专业人员才能评价整个模式,但症状记录可以使对话更加清晰。

血小板会不会被误认为是两极障碍?

对 两者都可能涉及情绪波动,冲动,愤怒,抑郁,以及关系压力. 当所有的情绪变化都被当作相同的时候,错误经常发生. 持续时间问题:两极情绪事件通常持续更长,包括更广泛的能量和活动变化,而BPD的转变往往更具有反应性和人际关系.

BPD和两极障碍一样吗?

没有 BPD和双极障碍是不同的病症,具有不同的核心模式和治疗需求. BPD以情绪调节,关系,自我形象,冲动应对为中心. 双极障碍以情绪事件为中心,如狂躁症,低血压,抑郁症,或混合特征.

你们能一起患BPD和两极障碍吗?

对 一些人都经历过 在这种情况下,护理规划可能需要既解决情绪的零散变化,又解决情绪的不断调节或关系模式。 这也是在症状复杂时认真的专业评价很重要的原因之一。

哪个更糟糕,两极或BPD?

两者都无法避免 两者都可能很严肃,而且只要得到适当的支持,两者都能够改善。 严重性取决于症状强度、安全风险、共同发生的情况、功能、治疗机会和个人历史。

血小板患者每天都有什么感觉?

经验各异,但许多人描述强烈的情绪,害怕被排斥或被抛弃,信任不稳定,羞愧,愤怒,空虚,或者对自己和他人的看法迅速转变. 这些感觉不是个性缺陷. 它们是可以通过技术支持,特别是结构化心理治疗来解决的规律。