द्विध्रुवी और चक्रीय विकार में मूड पैटर्न की व्याख्या

जब मूड में बदलाव बार-बार लौटते रहते हैं, तो "द्विध्रुवी" और "चक्रीय विकार" शब्द अ不舒服하게 करीब लग सकते हैं। दोनों में ऊर्जा, नींद, गतिविधि और भावनात्मक तीव्रता में बदलाव शामिल होते हैं, लेकिन ये समान पैटर्न नहीं हैं। चक्रीय विकार आमतौर पर हल्के-उन्मादी और अवसादग्रस्त लक्षणों की एक दीर्घकालिक लय का वर्णन करता है जो द्विध्रुवी I या II के लिए उपयोग किए गए पूर्ण एपिसोड के स्तर तक नहीं पहुंचते। द्विध्रुवी विकार आमतौर पर स्पष्ट एपिसोड शामिल करते हैं जो अधिक तीव्र, अधिक हानिकारक, या किसी व्यक्ति के सामान्य आधार रेखा से अधिक तीक्ष्ण रूप से अलग होते हैं। यदि आप अपने अवलोकनों को व्यवस्थित कर रहे हैं, तो द्विध्रुवी मूड स्क्रीनिंग संसाधन चिंतन के लिए एक शांत पहला कदम हो सकते हैं, न कि नैदानिक मूल्यांकन का विकल्प।

संक्षिप्त उत्तर गंभीरता, अवधि और पैटर्न है

द्विध्रुवी और चक्रीय विकार के बीच का अंतर यह है कि चक्रीय विकार आमतौर पर एपिसोड की तीव्रता में हल्का होता है लेकिन अपनी लय में लंबा और अधिक निरंतर होता है। किसी व्यक्ति के पास कई अवधियां हो सकती हैं जो ऊंची, बेचैन, उत्पादक, चिड़चिड़ी, कम, सपाट या निराश महसूस करती हैं। ये अवधियां बहुत महत्वपूर्ण हो सकती हैं, लेकिन चक्रीय में वे पूर्ण उन्माद एपिसोड, हल्के-उन्माद एपिसोड, या प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड के पूर्ण पैटर्न को पूरा नहीं करतीं।

द्विध्रुवी I कम से कम एक उन्माद एपिसोड के आसपास परिभाषित है। उन्माद केवल एक अच्छा मूड नहीं है; इसमें असामान्य रूप से उच्च ऊर्जा, नींद की कम जरूरत, दौड़ते विचार, आवेगी व्यवहार, आत्ममहत्त्व, उत्तेजना, या जोखिम भरे विकल्प शामिल हो सकते हैं, और जब सुरक्षा, निर्णय, या यथार्थवाद की जांच प्रभावित हो तो तत्काल सहायता की आवश्यकता हो सकती है। द्विध्रुवी II में हल्के-उन्माद एपिसोड और प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड शामिल हैं। हल्का-उन्माद उन्माद से कम तीव्र है, लेकिन यह अभी भी आधार रेखा से एक उल्लेखनीय बदलाव है और संबंधों, खर्च, काम, नींद और निर्णय लेने को प्रभावित कर सकता है।

चक्रीय विकार उसी मूड स्थितियों के परिवार में है, लेकिन ऊंचाइयां और गिरावट आमतौर पर स्तर से नीचे होती हैं। पैटर्न का मूल्यांकन अक्सर वयस्कों में कम से कम दो वर्षों में किया जाता है, जिसमें लक्षण उस समय के अधिकांश भाग में मौजूद होते हैं और अपेक्षाकृत कम लंबे लक्षण-मुक्त विराम होते हैं। मुख्य बिंदु यह नहीं है कि व्यक्ति "द्विध्रुवी जैसा दिखता है"। उपयोगी प्रश्न है: ऊंचाइयां कितनी तीव्र हैं, गिरावट कितनी गहरी हैं, वे कितनी देर तक चलती हैं, और दैनिक कार्य कितना बदलता है?

पैटर्न प्रश्न	चक्रीय विकार	द्विध्रुवी I या II
मूड उन्नति	पूर्ण एपिसोड स्तर से नीचे बार-बार हल्के-उन्माद जैसे लक्षण	द्विध्रुवी I में उन्माद; द्विध्रुवी II में हल्का-उन्माद
अवसादग्रस्त लक्षण	प्रमुख एपिसोड स्तर से नीचे बार-बार अवसादग्रस्त लक्षण	प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड द्विध्रुवी II में केंद्रीय हैं और द्विध्रुवी I में आम हैं
अवधि पैटर्न	वर्षों में مزمن उतार-चढ़ाव	अधिक स्पष्ट एपिसोड, हालांकि चक्र पैटर्न भिन्न होते हैं
कार्यात्मक प्रभाव	अक्सर सूक्ष्म लेकिन निरंतर	अक्सर अधिक स्पष्ट व्यवधान, जोखिम, या हानि

जो कोई यह समझने की कोशिश कर रहा है कि क्या हो रहा है, उसके लिए एक संरचित मूड आत्मनिरीक्षण उपकरण अस्पष्ट स्मृतियों को अधिक विशिष्ट नोट्स में बदलने में मदद कर सकता है जिसे एक योग्य पेशेवर के साथ चर्चा करने के लिए।

वास्तविक जीवन में चक्रीय बनाम द्विध्रुवी 2

चक्रीय बनाम द्विध्रुवी 2 सबसे अधिक खोजे जाने वाले comparisons में से एक है क्योंकि दोनों में ऊंचाइयां शामिल हो सकती हैं जो उन्माद से नीचे हैं। व्यावहारिक अंतर आमतौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति ने पूर्ण हल्के-उन्माद एपिसोड और पूर्ण प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव किया है या नहीं। द्विध्रुवी II में, अवसादग्रस्त पक्ष अक्सर प्रमुख होता है और वह हिस्सा हो सकता है जो किसी को मदद लेने के लिए प्रेरित करता है। चक्रीय विकार में, गिरावट часты и болезненны हो सकती हैं, लेकिन आमतौर पर प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड स्तर से नीचे होती हैं।

वास्तविक जीवन एक चार्ट से अधिक messy हो सकता है। मूड स्थितियां तनाव, नींद की कमी, शोक, ADHD लक्षण, चिंता, पदार्थ के उपयोग, चिकित्सा स्थितियों, या दवा के प्रभावों के साथ मिल सकती हैं। लोग उन्हें उत्पादक या सामाजिक रूप से आश्वस्त महसूस करने के कारण ऊंची अवधियों को भी कम कर सकते हैं। इसीलिए चिकित्सक नींद, व्यवहार, जोखिम, बाहरी प्रतिक्रिया, समय और परिणामों के बारे में पूछते हैं, सिर्फ मूड नहीं।

तीन परतों में सोचना मददगार हो सकता है: तीव्रता, अवधि और परिणाम। यह बदलाव आपके सामान्य स्व से कितना दूर महसूस हुआ? यह कितनी देर तक चला? लोगों ने ध्यान दिया, जिम्मेदारियां प्रभावित हुईं, जोखिम बढ़ा, या बिना थके नींद कम हुई? ये विवरण एक ही लेबल से अधिक महत्वपूर्ण हैं।

चक्रीय विकार DSM-5 लक्षण सरल भाषा में

खोजकर्ते часто और clear चेकलिस्ट चाहते हैं, इसीलिए चक्रीय विकार DSM-5 लक्षण खोजते हैं। सरल भाषा में, पैटर्न में लंबे समय तक कई हल्के-उन्माद लक्षणों की अवधियां और कई अवसादग्रस्त लक्षणों की अवधियां शामिल हैं, बिना द्विध्रुवी I, द्विध्रुवी II, या प्रमुख अवसाद के लिए आवश्यक पूर्ण लक्षण पैटर्न के।

हल्के-उन्माद लक्षणों में ऊर्जा में वृद्धि, तेज बोलना, दौड़ते विचार, नींद की कम जरूरत, अधिक लक्ष्य-निर्देशित गतिविधि, ध्यान भटकना, फूला हुआ आत्मविश्वास, या आवेगी व्यवहार शामिल हो सकते हैं। अवसादग्रस्त लक्षणों में faible मूड, रुचि की हानि, थकान, नींद में बदलाव, भूख में बदलाव, दोष, खराब एकाग्रता, या धीमेपन की feeling शामिल हो सकते हैं। चक्रीय विकार में, ये लक्षण दोहराने और एक उल्लेखनीय लय बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं, फिर भी वे अन्य मूड विकारों के लिए उपयोग किए जाने वाले पूर्ण एपिसोड स्तरों से नीचे रहते हैं।

"स्तर से नीचे" वाक्यांश को "गंभीर नहीं" के रूप में नहीं पढ़ा जाना चाहिए। एक مزمن पैटर्न लोगों को थका सकता है भले ही कोई एकल मूड बदलाव बाहर से नाटकीय न दिखे। कोई अप्रत्याशित, अत्यधिक प्रतिक्रियाशील, योजना बनाने में कठिन, या बेचैन ऊर्जा और भावनात्मक भार के बीच फंसा हुआ महसूस कर सकता है। लक्ष्य स्पष्ट रूप से पर्याप्त पैटर्न का वर्णन करना है ताकि उचित सहायता मिल सके।

चक्रीय विकार और द्विध्रुवी विकार के कारण

चक्रीय विकार या द्विध्रुवी विकार का कोई एकल ज्ञात कारण नहीं है। वर्तमान व्याख्याएं आमतौर पर आनुवंशिकी, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र विनियमन, स्वभाव, नींद-जागने की लय, तनाव exposure, आघात इतिहास, पदार्थ के उपयोग और चिकित्सा कारकों को जोड़ती हैं। पारिवारिक इतिहास जोखिम बढ़ा सकता है, लेकिन यह अकेले किसी व्यक्ति के भविष्य को निर्धारित नहीं करता। इसी तरह, तनावपूर्ण घटनाएं कुछ लोगों में मूड लक्षणों को ट्रिगर या बिगड़ सकती हैं, लेकिन तनाव अकेला हर मामले की व्याख्या नहीं करता।

द्विध्रुवी और चक्रीय विकार दोनों के लिए, नींद एक उपयोगी संकेत है। उच्च ऊर्जा अवधियों के दौरान नींद की कम जरूरत महत्वपूर्ण हो सकती है क्योंकि यह सामान्य अनिद्रा से अलग है। अनिद्रा के साथ, व्यक्ति आमतौर पर नींद चाहता है लेकिन प्राप्त नहीं कर सकता। ऊंचे मूड की स्थितियों के साथ, व्यक्ति बहुत कम सो सकता है और फिर भी चार्ज, प्रेरित, या असामान्य रूप से सतर्क महसूस कर सकता है।

चूंकि कई कारक मूड चक्रों की नकल कर या усиливать कर सकते हैं, एक पेशेवर मूल्यांकन में थायरॉयड स्थितियों, न्यूरोलॉजिकल समस्याओं, दवाओं, पदार्थों, शराब, चिंता, ADHD, आघात और प्रमुख जीवन परिवर्तनों के बारे में प्रश्न शामिल हो सकते हैं। यह व्यापक दृष्टिकोण समस्या के अत्यधिक सरलीकरण से बचाता है और अधिक व्यावहारिक सहायता विकल्प खोलता है।

द्विध्रुवी 4 और द्विध्रुवी विकार के 7 प्रकारों के बारे में

"द्विध्रुवी 4" वाक्यांश ऑनलाइन दिखाई देता है, लेकिन यह आमतौर पर मुख्यधारा के नैदानिक प्रणालियों में एक मानक श्रेणी नहीं है। विभिन्न लेखक इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं, अक्सर мягких द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम विचारों, स्वभाव पैटर्न, या सूक्ष्म उन्नति वाले अवसाद का वर्णन करने के लिए। यदि आप शब्द देखते हैं, तो इसे एक अनौपचारिक संक्षिप्ति के रूप में मानें जब तक कि एक लाइसेंस्ड पेशेवर स्पष्ट रूप से नहीं समझाता कि वे किस ढांचे का मतलब रखते हैं।

"द्विध्रुवी विकार के 7 प्रकार क्या हैं" प्रश्न भी मुश्किल है क्योंकि खोज परिणाम औपचारिक श्रेणियों, शैक्षिक लेबल और पुरानी स्पेक्ट्रम भाषा को मिलाते हैं। एक अधिक विश्वसनीय पारिवारिक सूची में द्विध्रुवी I विकार, द्विध्रुवी II विकार, चक्रीय विकार, पदार्थ या दवा से संबंधित प्रस्तुतियां, किसी अन्य चिकित्सा स्थिति से संबंधित प्रस्तुतियां, अन्य निर्दिष्ट द्विध्रुवी और संबंधित विकार, और अनिर्दिष्ट द्विध्रुवी और संबंधित विकार शामिल हैं।

रोजमर्रा की समझ के लिए, सबसे उपयोगी तुलना फिर भी सरल है: द्विध्रुवी I उन्माद पर केंद्रित है, द्विध्रुवी II हल्के-उन्माद plus प्रमुख अवसाद पर केंद्रित है, और चक्रीय निरंतर स्तर से नीचे मूड उतार-चढ़ाव पर केंद्रित है। अनौपचारिक लेबल दिलचस्प हो सकते हैं, लेकिन उनके लक्षणों, नींद, व्यवहार और हानि की सावधानीपूर्ण समयरेखा को बदलना नहीं चाहिए।

एक व्यावहारिक मूड पैटर्न चेकलिस्ट

यदि आप संभावित द्विध्रुवी और चक्रीय विकार पैटर्न को समझने की कोशिश कर रहे हैं, तो स्मृति पर निर्भर होने से पहले अवलोकन लिखें। मूड स्मृति अक्सर सबसे हालिया या सबसे painful सप्ताह की ओर bias होती है। एक सरल रिकॉर्ड reveals कर सकता है कि बदलाव इवेंट के प्रति короткие प्रतिक्रियाएं हैं, повторяющиеся चक्र, मौसमी बदलाव, दवा से संबंधित प्रभाव, या बदली हुई ऊर्जा की लंबी अवधियां हैं।

इन प्रॉम्प्ट्स को आत्म-चिंतन चेकलिस्ट के रूप में उपयोग करें:

• मूड या ऊर्जा में बदलाव कब शुरू हुआ और कब समाप्त हुआ?
• बिना थके नींद कम हुई?
• बोलना, विचार, खर्च, यौन इच्छा, चिड़चिड़ापन, या जोखिम भरा व्यवहार बदला?
• दूसरों ने कोई अंतर देखा?
• थकान, निराशा, दोष, या रुचि की हानि के साथ निम्न अवधियां थीं?
• स्थिर महसूस होने वाले सप्ताह या महीने थे?
• नजदीक शराब, पदार्थ, दवा में बदलाव, बीमारी, या प्रमुख तनाव हुआ?
• पैटर्न ने स्कूल, काम, देखभाल, पैसा, सुरक्षा, या रिश्तों को प्रभावित किया?

यदि लक्षण повторяющиеся, व्यवधान, या डराने वाले हैं तो उत्तर पेशेवर बातचीत में लाएं। तुरंत तत्काल सहायता लें यदि आत्म-हानि का खतरा है, दूसरों को हानि, मनोविकृति, कई दिनों तक ऊर्जा बढ़ने के साथ नींद न आना, या नियंत्रण से बाहर feeling व्यवहार है।

इस जानकारी का उपयोग कैसे करें बिना अधिक पढ़े

द्विध्रुवी और चक्रीय विकार के बारे में जानना राहत दे सकता है, लेकिन यह टनल विजन भी बना सकता है। एक लेबल-आकार की व्याख्या powerful महसूस हो सकती है जब आप долго समय से confused रहे हैं। हालांकि, ऑनलाइन पढ़ना एक शुरुआती मानचित्र के रूप में माना जाना चाहिए, न कि एक फैसले के रूप में। सबसे सुरक्षित अगला कदम एक स्पष्ट समयरेखा इकट्ठा करना, नींद और व्यवहार में बदलाव नोट करना, और जब पैटर्न निरंतर या हानिकारक हो तो एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य या चिकित्सा पेशेवर से बात करना है।

BipolarTest.net को उसी कम-दबाव तरीके से समझा जाता है: अवलोकनों को व्यवस्थित करने और सीखने के लिए कि आगे चर्चा करने योग्य क्या हो सकता है, गोपनीय द्विध्रुवी स्क्रीनिंग पहला कदम। यह व्यक्तिगत मूल्यांकन की जगह नहीं ले सकता, और इसका उपयोग उपचार, दवा, कानूनी, कार्यस्थल, या स्कूल निर्णयों के लिए एकमात्र आधार के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

यदि चक्रीय विकार संभव है, तो главный вывод यह नहीं है कि "मध्यम का मतलब हानिरहित है"। बेहतर вывод यह है कि दीर्घकालिक मूड अस्थिरता deserving है चाहे यह классический उन्माद или प्रमुख अवसाद जैसी दिखती न हो। सहायता नींद नियमितता, तनाव पैटर्न, चिकित्सा, संचार, उचित होने पर दवा मूल्यांकन, और लक्षण эскалация की योजना पर केंद्रित हो सकती है।

часто задаваемые вопросы

द्विध्रुवी और चक्रीय में क्या अंतर है?

द्विध्रुवी विकार आमतौर पर द्विध्रुवी I में उन्माद या द्विध्रुवी II में हल्का-उन्माद plus प्रमुख अवसाद जैसे अधिक स्पष्ट मूड एपिसोड शामिल करते हैं। चक्रीय विकार आमतौर पर повторяющиеся हल्के-उन्माद और अवसादग्रस्त लक्षण शामिल करता है जो निरंतर हैं लेकिन पूर्ण एपिसोड स्तरों से नीचे रहते हैं। अंतर तीव्रता, अवधि, कार्यात्मक प्रभाव और इतिहास पर निर्भर करता है।

चक्रीय कितनी देर तक रहता है?

चक्रीय आमतौर पर एक напряженा सप्ताह के प्रति короткий प्रतिक्रिया नहीं है। वयस्कों में, पेशेवर आमतौर पर कम से कम दो साल तक चलने वाला पैटर्न देखते हैं, जिसमें लक्षण उस समय के अधिकांश भाग में मौजूद होते हैं। बच्चों और किशोरों का मूल्यांकन कम न्यूनतम समय सीमा के साथ किया जा सकता है, लेकिन पैटर्न को अभी भी निरंतरता की आवश्यकता है।

चक्रीय मूड विकार क्या है?

चक्रीय मूड विकार, जिसे часто cyclothymia कहा जाता है, कई ऊंचाइयों और गिरावटों वाला एक दीर्घकालिक मूड उतार-चढ़ाव पैटर्न है। ऊंचाइयां ऊर्जा वृद्धि, कम नींद, быстрые мысли, या आवेगशीलता शामिल कर सकती हैं। गिरावट उदासी, थकान, निराशा, या रुचि की हानि शामिल कर सकती हैं। लक्षण реальны हैं, लेकिन आमतौर पर द्विध्रुवी I या II एपिसोड स्तरों से नीचे हैं।

क्या एक मनोवैज्ञानिक चक्रीय की पहचान कर सकता है?

कई स्थानों पर, लाइसेंस्ड मनोवैज्ञानिक मूड पैटर्न का मूल्यांकन कर सकते हैं, नैदानिक मूल्यांकन प्रदान कर सकते हैं और चिकित्सा योजना में मदद कर सकते हैं। मनोचिकित्सक और अन्य चिकित्सा पेशेवर भी शामिल हो सकते हैं, विशेषकर जब दवाओं, चिकित्सा कारणों, पदार्थ प्रभावों, या सुरक्षा चिंताओं की समीक्षा की आवश्यकता होती है। सटीक पेशेवर दायरा स्थानीय लाइसेंसिंग नियमों पर निर्भर करता है।

क्या चक्रीय द्विध्रुवी 2 के समान है?

नहीं। चक्रीय और द्विध्रुवी II संबंधित हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं। द्विध्रुवी II में हल्के-उन्माद एपिसोड और प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड शामिल हैं। चक्रीय विकार में आमतौर पर इन पूर्ण एपिसोड स्तरों से नीचे के повторяющиеся हल्के-उन्माद और अवसादग्रस्त लक्षण शामिल हैं। अंतर के बारे में अनिश्चित व्यक्ति को समय, नींद, हानि और बाहरी अवलोकनों के दस्तावेजीकरण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

द्विध्रुवी विकार क्या causes करता है?

द्विध्रुवी विकार में आमतौर पर कई योगदान कारक होते हैं, जिनमें आनुवंशिकी, मस्तिष्क विनियमन, नींद-जागने की लय чувствительность, तनाव exposure, और कभी-कभी चिकित्सा या पदार्थ से संबंधित प्रभाव शामिल हैं। कोई एकल कारण हर व्यक्ति की व्याख्या नहीं करता। पारिवारिक इतिहास जोखिम बढ़ा सकता है, लेकिन यह अकेले परिणाम का निर्णय नहीं लेता।

क्या द्विध्रुवी 4 एक आधिकारिक प्रकार है?

द्विध्रुवी 4 को आमतौर पर एक मानक मुख्यधारा श्रेणी के रूप में नहीं माना जाता। यह पुरानी या स्पेक्ट्रम-आधारित चर्चाओं में दिखाई दे सकता है, लेकिन significado लेखक के according भिन्न हो सकती है। यदि शब्द खोज परिणामों में दिखाई देता है, तो इसे सावधानी से उपयोग करें और पूछें कि लेखक या पेशेवर किन विशिष्ट लक्षणों, अवधि और हानि का वर्णन कर रहा है।