Trung tâm Tài nguyên Toàn diện về Rối loạn lưỡng cực: Hỗ trợ & Làm rõ
Hướng dẫn toàn diện của bạn để hiểu về rối loạn lưỡng cực. Dù bạn đang tìm kiếm câu trả lời, sự hỗ trợ từ những người đồng cảnh, hay các công cụ thực tế để quản lý sự thay đổi tâm trạng, bộ sưu tập được tuyển chọn này là điểm khởi đầu đáng tin cậy của bạn.
Các Hướng dẫn Hàng đầu từ Blog của Chúng tôi
Bắt đầu tại đây. Các hướng dẫn chuyên sâu của chúng tôi giúp bạn phân biệt triệu chứng rối loạn lưỡng cực với sự thay đổi tâm trạng thông thường, hiểu các loại rối loạn lưỡng cực và tìm hiểu về quy trình chẩn đoán.
Video & Podcast Được Đề xuất
Học hỏi qua việc lắng nghe và xem. Tuyển tập các bài nói chuyện chuyên gia và câu chuyện cá nhân này giải thích về khoa học, điều trị và trải nghiệm sống với rối loạn lưỡng cực.
Hiểu về Rối loạn lưỡng cực: Triệu chứng, Nguyên nhân và Điều trị
Khoa học & Điều trị Rối loạn lưỡng cực - Huberman Lab
Giải thích rõ ràng về Rối loạn lưỡng cực
Rối loạn lưỡng cực - Sức khỏe Tâm thần Tâm thần học
Podcast về Rối loạn lưỡng cực talkBD
Bên trong Rối loạn lưỡng cực
đây là rối loạn lưỡng cực
BipolarLines
Cộng đồng Trực tuyến
Kết nối với những người đồng cảnh hiểu bạn. Chia sẻ kinh nghiệm và tìm thấy sự đồng cảm trong những không gian trực tuyến thân thiện này dành cho những cá nhân bị ảnh hưởng bởi rối loạn lưỡng cực.
Ứng dụng & Công cụ
Khám phá các công cụ kỹ thuật số được thiết kế để giúp bạn theo dõi tâm trạng, quản lý triệu chứng và thực hành chánh niệm để đạt được sự ổn định cảm xúc tốt hơn.
Sách & Tài liệu Đọc
Nâng cao hiểu biết của bạn với những cuốn sách thiết yếu về rối loạn lưỡng cực, bao gồm các hồi ký mạnh mẽ và hướng dẫn sinh tồn dựa trên bằng chứng từ các chuyên gia hàng đầu.
Chuyển từ Hiểu biết sang Hành động với Bài kiểm tra Rối loạn lưỡng cực
Sẵn sàng cho bước tiếp theo? Bài kiểm tra Rối loạn lưỡng cực miễn phí của chúng tôi biến kiến thức này thành những hiểu biết sâu sắc, cá nhân hóa mạnh mẽ về trải nghiệm của chính bạn.
Bắt đầu Bài kiểm tra Rối loạn lưỡng cựcThông tin Quan trọng
Các tài nguyên trên trang này chỉ dành cho mục đích giáo dục và thông tin. Chúng không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ cho bất kỳ vấn đề sức khỏe cá nhân nào hoặc trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe hoặc hạnh phúc của bạn.
Hãy giúp chúng tôi phát triển Trung tâm tài nguyên này
Bộ sưu tập này là một tài nguyên sống động được xây dựng cho cộng đồng. Nếu bạn biết một cuốn sách, ứng dụng, video hoặc nhóm hỗ trợ có giá trị mà chúng tôi đã bỏ lỡ, vui lòng liên hệ với chúng tôi với đề xuất của bạn. Những gợi ý của bạn giúp chúng tôi giữ cho trung tâm này luôn hỗ trợ và cập nhật cho mọi người.liên hệ với chúng tôi